Activités annuelles
Saison 2023/2024
Nom :
Pilates
Catégorie:
Pilates
Entraineur(s)/Animateur(s):
Sandra BERCEGEAY
Document(s):
Reglement interieur 2023-compressé.pdf
| Salle Aragon : 48 rue Joseph Bara - Trélazé | ||
| Lundi | 19h45 à 20h45 | Salle Aragon |
Aucune place disponible
Offre #96260
120.00 €
Cours complet
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques qui renforcent les muscles profonds. C'est une méthode qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
